Москва, Россия
В данной статье обсуждается концепция здорового образа жизни (ЗОЖ), одним из ключевых элементов которого является адекватная физическая активность (не <150 мин. умеренной или 75 мин. интенсивной физической нагрузки в неделю). Несмотря на простоту критериев ЗОЖ, их соблюдение зачастую ограничивается отсутствием мотивации, побуждающей население к здоровьесберегающему поведению, которое, однако, может изменяться в зависимости от возраста и национальных особенностей конкретных социальных групп. В этой связи стоит обратить внимание на регионы, являющиеся лидерами в вопросах ЗОЖ. Примером может служить Республика Ингушетия, положительный опыт которой заслуживает изучения и популяризации в качестве нового перспективного тренда системы здоровьесбережения — этно-ЗОЖ, аффилированного с этнокультурными требованиями.
здоровый образ жизни, физическая активность, велнес, Ингушетия, этно¬-ЗОЖ, здоровьесбережение
1. Fowler HW: Fowler’s Dictionary of Modern English Usage. Oxford University Press, 2015, p 478.
2. Антонова Н.А., Ерицян К.Ю. Этно-культуральные факторы востребованности альтернативных практик в сфере физического и психического здоровья // Социальная психология и общество. 2023. Том 14. № 2. С. 49–65. DOI:https://doi.org/10.17759/sps.2023140204. [Antonova N.A., Yeritsyan K.Yu. Ethno-cultural factors of demand for alternative practices in the field of physical and mental health // Social psychology and society. 2023. Volume 14. №. 2. pp. 49-65.]. (In Russian). DOI:https://doi.org/10.17759/sps.2023140204
3. Health promotion glossary of terms 2021. World Health Organization 2021, 44 р.
4. Укрепление общественного здоровья и медицинская профилактика. Руководство для Центров общественного здоровья и медицинской профилактики / Концевая А. В., Калинина А. М., Иванова Е.С. с соавт. – М.: ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России, 2021. - 296 с. [Strengthening public health and medical prevention. Guidelines for Public Health and Medical Prevention Centers / Kontsevaya A.V. Kalinina A.M., Ivanova E.S. et al. – M.: Federal State Budgetary Institution «"NMIC TPM» of the Ministry of Health of the Russian Federation, 2021.- 296 p.]. (In Russian).
5. Драпкина О.М., Концевая А.В., Калинина А.М. с соавт. Профилактика хронических неинфекционных заболеваний в Российской Федерации. Национальное руководство 2022. Кардиоваскулярная терапия и профилактика. 2022;21(4):3235. DOIhttps://doi.org/10.15829/1728-8800-2022-3235. EDN DNBVAT. [Drapkina O.M., Kontsevaya A.V. Kalinina A.M. et al. Prevention of chronic non-communicable diseases in the Russian Federation. The National Guide 2022. Cardiovascular therapy and prevention. 2022;21(4):3235. EDN DNBVAT.]. (In Russian). DOIhttps://doi.org/10.15829/1728-8800-2022-3235.
6. Зябко У.В., Цинис А.В. Статистика здорового образа жизни в разных регионах страны. StudNet, т. 5, №. 5, 2022, С. 4192-4197. [Zyabko U.V., Tsinis A.V. Statistics of a healthy lifestyle in different regions of the country. StudNet, vol. 5, No. 5, 2022, pp. 4192-4197.]. (In Russian).
7. Вяткина Н.Ю., Рожков И.В. Особенности приверженности жителей г. Москвы здоровому образу жизни: результаты анкетного опроса // Социология медицины. 2022. Т. 21. № 1. С. 71–82. DOI: doi.org/10.17816/socm 109425. [Vyatkina N.Yu., Rozhkov I.V. Features of the commitment of residents of Moscow to a healthy lifestyle: the results of a questionnaire survey // Sociology of medicine. 2022. Vol. 21. No. 1. pp. 71-82.]. (In Russian). DOI: doi.org/https://doi.org/10.17816/socm109425
8. Олесов, Н.П. Актуализация этнических ценностей в формировании здорового образа жизни у обучающихся в условиях региона// Мир науки. Педагогика и психология. — 2022. — Т. 10. — № 1. — URL:https://mir-nauki.com/PDF/27PDMN122.pdf. [Olesov, N.P. Actualization of ethnic values in the formation of a healthy lifestyle among students in the conditions of the region // world science. Pedagogy and psychology. — 2022. — vol. 10. — No. 1. — URL:https://mir-nauki.com/PDF/ 27PDMN122. pdf]. (In Russian).
9. Унароков Ш.О., Апатенко Н.А. ЗОЖ в разных странах (глазами студенческой молодежи медицинского вуза). Смоленский медицинский альманах, №. 1, 2019, С. 276-280. [Unarokov Sh.O., Apatenko N.A. Healthy lifestyle in different countries (through the eyes of medical university students). Smolensk Medical Almanac, No. 1, 2019, pp. 276-280.]. (In Russian).
10. Карасева Т.В., Руженская Е.В. Особенности мотивации ведения здорового образа жизни. Проблемы социальной гигиены, здравоохранения и истории медицины. №. 5, 2013, С. 23-24.[Karaseva T.V., Ruzhenskaya E.B. Features of motivation for a healthy lifestyle. Problems of social hygiene, health care and the history of medicine. №. 5, 2013, pp. 23-24.]. (In Russian).
11. Козырева Т.В., Ткачук Н.В., Суртаев Б.М. Этнические и национальные особенности в формировании здорового образа жизни. Вестник угроведения. №. 3 (6), 2011, С. 123-130.[Kozyreva T.V., Tkachuk N.V., Surtaev B.M. Ethnic and national peculiarities in the formation of a healthy lifestyle. Bulletin of Ugrovology, №. 3 (6), 2011, Pp. 123-130.]. (In Russian).
12. Республика Ингушетия в цифрах. Республика Ингушетия. 2022: Стат. сб./ С75 Северо-Кавказ стат. – Ингушетия,2022 – 159 с. [The Republic of Ingushetia in figures. The Republic of Ingushetia. 2022: Stat.St. Petersburg,/ C75 Severo-Kavkazsk. – Ingushetia, 2002-159 P.]. (In Russian).
